سباب الهم الذي يؤدي الى الاكتئاب والامراض النفسية وطرق علاجه

اسباب الهم الذي يؤدي الى الاكتئاب والامراض النفسية وطرق علاجه 1- ضعف الايمان وعدم التوكل السليم على الله والعلاج هو قوة الإيمان والتوكل على الله وأن الرازق هو الله 2 - ضغط الظروف المحيطة وعدم التكيف معها والعلاج الاخذ بالأسباب والرضى بما قسمه الله. 3- الخوف من المستقبل الذي هو بيد الله والعلاج أن يترك الإنسان مستقبله إلى الله .4- تذكر الماضي المؤلم . التطلع لما في ايدي الناس .والعلاج هو أن ينظر الإنسان إلى من هو أقل منه في أمور الدنيا والنظر إلى من هو أعلى منه في الدين والعبادة 5- عدم الرضى عن الناس و تغليب سوء الظن في المعاملات والعلاج هو أن يحسن الظن بالناس وان ينشغل بعيوبه عن عيوب الناس . 6- الانشغال بالخلق و بالذي يفعلونه. والعلاج هو ان ينشغل بالعبادة والعمل 7- توقع البلاء وانتظار الاسوء ( الوسواس). والعلاج هو أن يعرف أنه لا عدوى ولا طير وأن يكثر من الدعاء 8- سوء الظن بالله والعلاج ان يحسن الظن بالله وان الله كريم. وان الله لا يقضي للمؤمن قضاء إلا خيرا له 9- عدم وضوح الهدف وتحديد الموقف . والعلاج ان يحدد الإنسان هدفه وهو أن يكون همه الأول هو رضى الله عنه 10- غلبة الشهوة والهوى والعلاج هو أن يعلم أن الشهوة ساعه ولكن نعيم الله أبدي 11- المعاصي وخصوصا معصية السر. والعلاج هو أن تعبد الله كأنك تراه فإن لم تكن تراه فإنه يراك 12 - الحقد والحسد والعداوات لبني البشر والعلاج هو تمني الخيرللغير ومعرفة أن الله عادل مع كل البشر . 13- الفراغ القاتل العلاج هو ان يعرف ان الفراغ نعمة .ولكن لو قضى فراغه في العبادة واذكر والله سوف يريد وقت على وقته 14- افتعال الهم والعلاج هو ان يستغفر الله كثيرا وينشغل بالذكر والعبادة . 15- المبالغة والتهويل في امور الدنيا والعلاج هو ان ينظر للأخرة ويتذكر الموت ويعمل لما بعد الموت فلقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (الكيس من دان نفسه وعمل لما بعد الموت ). 16- دنيا الاحلام والمثاليات وتوقع ان الدنيا ليس فيها نكد والعلاج ان يعلم أن الدنيا قصيرة والآ خرة خير وأبقى . 17- العجلة واستعجال النتائج والعلاج هو الصبر ويعلم أن في العجلة الندامة. 18 –رؤية النفس بمستوى معين العلاج أن يعلم أن الأرزا ق بيد الله(رحم الله إمريء عرف قدر نفسه . .